Trainingsanleitung
 

Training mit dem Trainer!



Trainingstipps,
Übungsanleitung,
Ernährungsberatung,
Trainingsplanung usw.

Individuelles Personaltraining

Donnerstag ab 19.30 Uhr mit Manfred Schmidt Tel. 0177 / 7913338

Anrufen und Termin vereinbaren!

Informationen zu richtigem Training:
- Trainingsplanung
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Beweglichkeitstraining